Еда приготовленная по домашним рецептам
Начинка из картошки и грибов вешенки Продукты Картофель — 700 г Вешенки — 400 г Лук репчатый — 2 шт. (крупные) Соль, перец чёрный — по вкусу Сливочное масло — 50 г (+ для подачи) Приготовление Картофель очистите, сварите в подсоленной воде до готовности. Слейте воду, разомните в пюре (без молока, только сухое). Грибы нарежьте … Читать далее «Начинка из картошки и грибов вешенки»
Вареники с картошкой и лесными грибами сушёными Интерактивный калькулятор нутриентов (нажмите, чтобы свернуть/развернуть) Время приготовления: 2 часа (включая замачивание) Сложность: Средне Порции: 6 (выход — около 30 шт) Пищевая ценность рецепта: 2680 ккал 78 г Белки 86 г Жиры 398 г Углеводы Специальные индексы 62 ГИ 3.6 ХЕ 5.7 pH 16.5 ГН 7.2 PRAL (Слабокислотный) … Читать далее «Вареники с картошкой и лесными грибами»
Вареники с картошкой и шампиньонами Интерактивный калькулятор нутриентов (нажмите, чтобы свернуть/развернуть) Время приготовления: 1 час 30 минут Сложность: Средне Порции: 6 (выход — около 30 шт) Пищевая ценность рецепта: 2850 ккал 72 г Белки 98 г Жиры 412 г Углеводы Специальные индексы 65 ГИ 3.8 ХЕ 5.9 pH 18.2 ГН 8.5 PRAL (Слабокислотный) Ингредиенты Тесто: … Читать далее «Вареники с картошкой и шампиньонами»
Тыквенно-сырная запеканка с розмарином Интерактивный калькулятор нутриентов с учетом запекания (нажмите, чтобы свернуть/развернуть) ⏱️ Время приготовления: 60 минут 🍴 Сложность: Просто 👥 Порции: 4 Пищевая ценность рецепта: 2292 ккал 93 г Белки 137 г Жиры 89 г Углеводы Специальные индексы 54.6 ГИ (Гликемический индекс) 5.1 ХЕ (Хлебные единицы) 5.5 pH (Кислотность) 33.6 ГН (Гликемическая нагрузка) … Читать далее «Тыквенно-сырная запеканка с розмарином»
