Интерактивный калькулятор нутриентов (нажмите, чтобы свернуть/развернуть)
Время приготовления: 25 минут
Сложность: Просто
Порции: 4
Пищевая ценность рецепта:
4638
ккал
ккал
145 г
Белки
Белки
342 г
Жиры
Жиры
56 г
Углеводы
Углеводы
Специальные индексы
87.3
ГИ
ГИ
3.7
ХЕ
ХЕ
6.1
pH
pH
30.9
ГН
ГН
58.3
PRAL
PRAL
(Сильно кислотный)
Ингредиенты
- Свиная корейка — 600 г,
- Яйца — 100 г (2 шт),
- Масло сливочное — 80 г,
- Мука 50 г,
- Укроп 10 г,
- Перец 1 г
- Соль 3 г
Способ приготовления
- Свиную корейку обмыть, очистить и нарезать по 2 — 3 кусочка на порцию.
- Отбить, придать им круглую форму (диаметром 7— 9 см), посыпать солью, перцем, обмакнуть в слегка взбитое яйцо, обвалять в муке и жарить в разогретом масле в течение 15 — 20 минут.
- Подают битки с овощным гарниром и зеленью
